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　○校庭

　　環境を考える

　　ちょっと本題からずれるかもしれませんけれども、
　　今、成城学園は土のグラウンドです。
　　ところが周り近所の風が吹くとほこりが舞う、ふとんが干せないという苦情がある。

　　実は学芸大学の武蔵野キャンパスも土のグラウンドなんですが、
　　周りに住宅地があって、非常に苦情が多かった。

　　で、どうなったかというと、東京サッカークラブだったか、どこかのプロサッカーチームが、
　　そこのグラウンドを２億円かけて人工芝に変えました。

　　それで、そこのグラウンドを使わせた、ひいては自由に出入りして結構ですよ、
　　ほかのチームもやっていいですよというので、学校の校庭を全部売ってしまったんです。そういうことが今行われています。

　　そうすると、子供たちが人工芝で走るとどうなるかというと、人工芝はクッションがついています。
　　クッションがついているということは、ひざや足首の関節に非常に柔らかいんです。
　　すると、むこうずねだけが伸びた子供ができます。

　　最近の子供は、向こうずねの比率が非常に高くて、腰の位置が非常に高いです。
　　どうなるかというと、ひざ関節、足首関節の障害、弊害、怪我が非常に多く発生します。

　　なぜか。
　　こういうグラウンドで滑る、ザッザッザッと滑ることが筋力をつくるエネルギーなんです。
　　ところが、ギュッととまってしまうから、筋力をつくらないんです。

　　つくらなければ、そこにエネルギーがいったときに成長しちゃうんです。
　　そうすると、ひざ関節や足関節の弱い子になってしまいます。

　　そして高校、大学で何かスポーツを始めたときに、
　　まず一番最初に起きるのは、「先生、ひざが痛い。走るとひざがカクカクするんだよね」。
　　それはそうです。

　　今までギュッととまってしまう地面にいた子供が
　　ザッザッザッと流れる土のグラウンドに来たら、
　　筋力がないところで一生懸命筋力を踏ん張るから、
　　ひざの障害が発生してしまいます。

　　そういう子供たちとどうやって付き合ったらいいか。
　　簡単な歩行運動、歩く運動から始めなければいけないんです。
　　最近の歩いている様子を見てごらんなさい。

　　非常にだらしのない歩き方です。
　　かかと、足の裏が見えない歩き方をしている人がほとんどです。
　　こういう歩き方を、通学、通勤途中に皆さんされているんです。

　　ほとんど足が持ち上がっていないです。
　　元気な方、あるいは能力のある方というのは、靴の裏が見えます。

　　あるいはひざが曲がります。
　　元気のない方はひざが伸びたまま歩いている。
　　これで通用しちゃうんです。
　　舗装されている、平らな道である、段差が少ない。
　　だからほんのちょっとのつまずきで転倒してしまう。

　　高齢者のような歩き方をされている方がほとんどなんです。

　　足を使ってなければ、心臓は通常ポンプです、
　　ももを上げて歩くことで、脚部に下りた血液を上に持ち上げるポンプになります。
　　足を曲げなければポンプは心臓だけです。

　　ということは、心臓に負担がかかっているんです。そういう体調の方はくちびるの裏側は青いです。
　　紫色です。
　　私の唇の裏はピンク色をしています。

　　足を曲げない方は紫色です。
　　中学生、高校生でも、運動能力の低い子は紫色をしています。
　　そういう体調を見抜いてください。

　　そして、体調を見抜いたら、その人が今どういう状態にあるかわかる。
　　おまえ、ちょっと足の裏を見せて歩いてみい、
　　あるいは膝を上げて歩いてみい、おまえ若いけど心臓病になるよ。

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