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  スポーツトレーナー櫻井優司TOP >> ゴルフエイジシューターのエクササイズトレーニング

  ○GOLFエイジシューターエクササイズ


エイジシューターは年齢と同じスコアでホールアウトするもの。
といっても年齢が若ければスコアがよくなければならず、
年齢が高ければ体力的に難しくなってくるという難問があります。
このエクササイズメニューではストレッチングを

中心としてメニューを作成し出張ストレッチングを行います

パーソナルエクササイズのメリットはこんなにいいことが

1、他人の目を気にせずできる
2、自分のペースでできる
3、畳み2畳分のスペースでかのうです。
4、エクササイズ後のストレッチング&スポーツマッサージが可能です
5、自宅でも事務所でも可能です。


 
 
  1.このエクササイズは、3つのプログラムから構成されています。
   A. 分析と評価 ストレッチング
   B. 柔軟性の回復と部分強化
   C. バランス向上のためのエクササイズ

   
  2. 各コースは、体験したことをすぐに実践できま自分の姿勢がどのようになっているのか、
     姿勢から起こることはどのようなことが考えられるのか。
     その直し方や姿勢を生かした方法などを指導し部分強化につなげます。


   3.柔軟性の回復を行うことで疲れにくい体を作ります。
    最終ホールまで気力と体力が安定しているということです。

   4、バランス向上のためのエクササイズでアンギュレーションのある
     フェアウエーに対応できる姿勢を維持しましょう



   ここまでしっかりやっていればエイジシューターも夢ではなくなります。
   はじめるのは今がチャンスです。

   個人指導ができます

お申し込みは思い立った日が始める日です。


     
    入会金30,000
120分/1名 ¥31,500 
1名増員の場合 5,000円加算をお願いします。

  ご自宅およびコースまで伺います。交通費別

ご連絡いただいた上、御相談になります。

通信講座希望の場合は入会金60,000
通信に必要な条件をお送りさせていただきます。
また、毎月測定が必要となりますので
測定表の返信をお願いいたします。

  
   自分ひとりでは出来ないことでも、
ちょっと後押しされることで出来るようになります。
   そんな後押しの仕事がトレーナーの仕事だと思ってください。
   どんなことでも気軽にご相談ください。

   ご予約はお電話及びメールとなります。
   電話番号:03−5745−5226
   メール:you2@navi-sports.com

 

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